reklama - zainteresowany?

Ironman. 24 tygodnie przygotowań do triatlonu długodystansowego - Bezdroza

Ironman. 24 tygodnie przygotowań do triatlonu długodystansowego
ebook
Autor: Paul Huddle, Roch Fey, T.J. Murphy
Tytuł oryginału: Start to Finish: 24 Weeks to an Endurance Triathlon
Tłumaczenie: Krzysztof Krzyżanowski
ISBN: 978-83-246-9022-0
stron: 184, Format: ebook
Data wydania: 2014-04-14
Księgarnia: Bezdroza

Cena książki: 22,20 zł (poprzednio: 37,00 zł)
Oszczędzasz: 40% (-14,80 zł)

Dodaj do koszyka Ironman. 24 tygodnie przygotowań do triatlonu długodystansowego

Tagi: Bieganie i inne sporty | Poradniki | Rowery

Pokonaj swoje bariery i zdobądź tytuł Ironmana!

Nie każdy może to osiÄ…gnąć, to prawda. Nie wszyscy majÄ… fizyczne i psychiczne predyspozycje do tego, by zmusić swoje ciaÅ‚o do tak ekstremalnego wysiÅ‚ku, jakim jest triatlon dÅ‚ugodystansowy. JeÅ›li jednak czujesz, że CiÄ™ na to stać, a sporty dla wytrzymaÅ‚ych to dla Ciebie żadna nowość — zrób to! Czy Twoje umiejÄ™tnoÅ›ci sÄ… na tyle duże, że biegi na orientacjÄ™, maratony, triatlon na krótszym dystansie to dla Ciebie żadna nowość? JeÅ›li tak, powinieneÅ› spróbować osiÄ…gnąć jeszcze wyższy poziom. Z tÄ… książkÄ… pokonasz kolejne bariery i ograniczenia wÅ‚asnego organizmu. PamiÄ™taj o tym, by trenować pod okiem odpowiedzialnych, doÅ›wiadczonych szkoleniowców.

Opisywany w tej książce 24-tygodniowy program treningowy został podzielony na 4 sześciotygodniowe etapy. Przedstawiono tutaj pracę, jaką należy wykonywać dzień po dniu i tydzień po tygodniu, aby dotrzeć do mety wyścigu Ironman.


Poznaj autorów tej książki.

Paul Huddle podczas dwunastoletniej kariery zawodniczej w triatlonie ukoÅ„czyÅ‚ ponad 20 wyÅ›cigów Ironman i ma na swoim koncie ponad 300 imprez rozgrywanych na innych dystansach. Jako jeden z wspóÅ‚twórców portalu Multisports.com zaangażowany jest w organizowanie na caÅ‚ym Å›wiecie obozów i sesji triatlonowych oraz prowadzenie zajęć podczas takich spotkaÅ„.

Roch Frey to byÅ‚y profesjonalny triatlonista, który od wielu lat zajmuje siÄ™ tÄ… dziedzinÄ… sportu. Po zwyciÄ™stwie na dÅ‚ugim dystansie w triatlonowych Mistrzostwach Kanady w 1993 roku zajÄ…Å‚ siÄ™ pracÄ… trenerskÄ…, a potem poÅ‚Ä…czyÅ‚ siÅ‚y z Paulem Huddle’em, PaulÄ… Newby-Fraser oraz Johnem Duke’em. Razem stworzyli Multisports.com.

T.J. Murphy byÅ‚ kiedyÅ› redaktorem naczelnym „Triathlete Magazine” oraz „Inside Triathlon Magazine”. Aktualnie skupia siÄ™ na tworzeniu artykuÅ‚ów dla tych czasopism oraz pisaniu książek, jest także staÅ‚ym wspóÅ‚pracownikiem portalu Ironmanlive.com. UkoÅ„czyÅ‚ 5 wyÅ›cigów Ironman, w tym zawody na Hawajach w 2000 roku.

 

Dodaj do koszyka Ironman. 24 tygodnie przygotowań do triatlonu długodystansowego

 

Osoby które kupowały "Ironman. 24 tygodnie przygotowań do triatlonu długodystansowego", wybierały także:

  • Metoda Run Walk Run, czyli maraton bez zmÄ™czenia
  • Optymalna dieta dla biegaczy. Jedz zdrowo i biegnij po sukces
  • Maraton. Trening metodÄ… Gallowaya
  • Bieganie metodÄ… Gallowaya. Ciesz siÄ™ dobrym zdrowiem i doskonaÅ‚Ä… formÄ…!
  • WytrzymaÅ‚ość. Elastyczne granice ludzkich możliwoÅ›ci

Dodaj do koszyka Ironman. 24 tygodnie przygotowań do triatlonu długodystansowego

Spis treści

Cannot open template file

Dodaj do koszyka Ironman. 24 tygodnie przygotowań do triatlonu długodystansowego

Code, Publish & WebDesing by CATALIST.com.pl



(c) 2005-2024 CATALIST agencja interaktywna, znaki firmowe należą do wydawnictwa Helion S.A.