Adharanand Finn, wspóÅ‚pracownik Runners World, przez wiele lat przyglÄ…daÅ‚ siÄ™ kenijskim biegaczom i ich zwyciÄ™stwom w najsÅ‚ynniejszych biegach dÅ‚ugodystansowych, maratonach oraz biegach ulicznych, aż w koÅ„cu zapragnÄ…Å‚ poznać sekret ich niebywaÅ‚ej szybkoÅ›ci i przekonać siÄ™, czy zdoÅ‚a dotrzymać im kroku. Zabrawszy rodzinÄ™ (i sprzÄ™t do biegania), przeniósÅ‚ siÄ™ z angielskiego hrabstwa Devon do niedużego miasteczka Iten w Kenii, Å›wiatowej stolicy biegania, ojczyzny setek najwybitniejszych kenijskich sportowców. Finn zawiÄ…zaÅ‚ buty, postawiÅ‚ nogÄ™ na szlaku i zaczÄ…Å‚ biegać ramiÄ™ w ramiÄ™ z mistrzami olimpijskimi, mÅ‚odymi obiecujÄ…cymi sportowcami i bosonogimi dziećmi. JadÅ‚ to samo, co oni, jeździÅ‚ z nimi na obozy treningowe, rozmawiaÅ‚ z ich trenerami i wstawaÅ‚ o piÄ…tej rano, by biegać po wzgórzach. ZwieÅ„czeniem tego trudu byÅ‚a realizacja marzeÅ„: start u boku Kenijczyków w pierwszym maratonie Adharananda, nieÅ‚atwym wyÅ›cigu przez krainÄ™ lwów. Dogonić Kenijczyków to jednoczeÅ›nie relacja z wnikliwych badaÅ„ i opis osobistej przygody. To opowieść dla każdego, kto kiedykolwiek zastanawiaÅ‚ siÄ™, dlaczego Kenijczycy sÄ… tak szybcy i czego moglibyÅ›my siÄ™ od nich nauczyć.

Osoby które kupowały "Dogonić Kenijczyków", wybierały także:

• Metoda Run Walk Run, czyli maraton bez zmÄ™czenia 39,67 zÅ‚, (11,90 zÅ‚ -70%)
• Optymalna dieta dla biegaczy. Jedz zdrowo i biegnij po sukces 39,67 zÅ‚, (11,90 zÅ‚ -70%)
• Maraton. Trening metodÄ… Gallowaya 38,39 zÅ‚, (11,90 zÅ‚ -69%)
• Bieganie metodÄ… Gallowaya. Ciesz siÄ™ dobrym zdrowiem i doskonaÅ‚Ä… formÄ…! 39,09 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -67%)
• Mimochodem o chodzeniu 34,15 zÅ‚, (15,71 zÅ‚ -54%)

Spis treści

[ERROR]