Bieganie stanie siÄ™ zabawÄ…, mnóstwo energii, zero wysiÅ‚ku. Chi Running to alternatywa dla biegania siÅ‚owego. Opiera siÄ™ na liczÄ…cej wieki zasadzie tai-chi: mniej to wiÄ™cej. DziÄ™ki tej technice zostaniesz swoim najlepszym przyjacielem, nauczycielem i przewodnikiem. StosujÄ…c Chi Running, wyciszysz siÄ™, a jednoczeÅ›nie bÄ™dziesz peÅ‚en energii. Magiczne, a zarazem konkretne wskazówki Chi Running stanÄ… siÄ™ dla ciebie inspiracjÄ… przy każdym kroku. Ta technika jest dobra dla wszystkich: poczÄ…tkujÄ…cych, zaawansowanych, ludzi po czterdziestce, a także tych, którzy obawiajÄ… siÄ™ rosnÄ…cego z wiekiem ryzyka kontuzji. Biegaj wedÅ‚ug wskazówek Chi Running, a twoje ciaÅ‚o bÄ™dzie zdrowe, zrelaksowane i wolne od kontuzji spowodowanych przez niewÅ‚aÅ›ciwe techniki siÅ‚owe.

Osoby które kupowały "Bieganie bez wysiłku. Chi Running", wybierały także:

• Metoda Run Walk Run, czyli maraton bez zmÄ™czenia 39,67 zÅ‚, (11,90 zÅ‚ -70%)
• Optymalna dieta dla biegaczy. Jedz zdrowo i biegnij po sukces 39,67 zÅ‚, (11,90 zÅ‚ -70%)
• Maraton. Trening metodÄ… Gallowaya 38,39 zÅ‚, (11,90 zÅ‚ -69%)
• Bieganie metodÄ… Gallowaya. Ciesz siÄ™ dobrym zdrowiem i doskonaÅ‚Ä… formÄ…! 39,09 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -67%)
• Mimochodem o chodzeniu 34,15 zÅ‚, (14,00 zÅ‚ -59%)

Spis treści