reklama - zainteresowany?

Biegaj z nami - Bezdroza

Biegaj z nami
Autor: Katarzyna Staszak, Wojciech Staszewski, Magdalena Żakowska
ISBN: 978-8-3755-2937-1
stron: 126, okładka: miękka
Data wydania: 2010-06-01
Księgarnia: Bezdroza

Cena książki: 11,42 zł (poprzednio: 14,83 zł)
Oszczędzasz: 23% (-3,41 zł)

Dodaj do koszyka Biegaj z nami

Tagi: Bieganie i inne sporty

Autorzy - dziennikarze Gazety Wyborczej: Katarzyna Staszak, Wojciech Staszewski oraz Magdalena Żakowska - to pasjonaci biegania. W książce podpowiadają, od czego należy zacząć trening, jak ułożyć plan biegania, co jeść i pić oraz w czym biegać. Czytelnik dowie się: - jak wybrać buty - jak biegać, jeść i skutecznie schudnąć - jak trenować od zera, a jak do maratonu - co bieganie robi z sercem i dlaczego uszczęśliwia - skąd biorą się czarne paznokcie i jak ich uniknąć - jak działa organizm podczas biegu i jak uniknąć kontuzji. Biegaj z nami to również historie osób zarażonych bakcylem biegania: aktorki Anny Dereszowskiej, dziennikarzy : Tomasza Lisa i Piotra Pacewicza, muzyka Andrzeja Rojka i innych.

Dodaj do koszyka Biegaj z nami

 

Osoby które kupowały "Biegaj z nami", wybierały także:

  • Metoda Run Walk Run, czyli maraton bez zmęczenia
  • Maraton. Trening metodą Gallowaya
  • Bieganie metodą Gallowaya. Ciesz się dobrym zdrowiem i doskonałą formą!
  • Mimochodem o chodzeniu
  • Wytrzymałość. Elastyczne granice ludzkich możliwości

Dodaj do koszyka Biegaj z nami

Spis treści

Dodaj do koszyka Biegaj z nami

Code, Publish & WebDesing by CATALIST.com.pl



(c) 2005-2025 CATALIST agencja interaktywna, znaki firmowe należą do wydawnictwa Helion S.A.