Pieszo i beztrosko. O sztuce spacerowania - Bezdroza
TÅ‚umaczenie: Witkowska Magdalena
ISBN: 9788381294904
stron: 240, okładka: twarda
Data wydania: 2019-06-01
Księgarnia: Bezdroza
Cena książki: 22,85 zł (poprzednio: 29,68 zł)
Oszczędzasz: 23% (-6,83 zł)
Medytować mogę, tylko gdy chodzę. Gdy się zatrzymuję, przestaję też myśleć. Mój umysł działa wyłącznie w połączeniu z nogami. Jean-Jacques Rousseau Spacerowanie ma zadziwiające właściwości: relaksuje, dodaje energii, wycisza, sprawia, że stajemy się bardziej kreatywni, a także pozwala spojrzeć na siebie z dystansu i oderwać się od cyfrowego świata. Pieszo i beztrosko. O sztuce spacerowania to przewodnik, jedyna w swoim rodzaju mapa służąca odkrywaniu wewnętrznego spokoju. Pomaga zintegrować ciało, umysł i ducha dzięki tematycznie zorganizowanym ćwiczeniom wzbogaconym inspiracjami płynącymi od słynnych artystów i filozofów. Pięknie wydany dziennik stanie się wymarzonym towarzyszem przechadzek. Możesz traktować go jako inspirującą lekturę albo narzędzie umożliwiające pogłębianie świadomości, zaspokajanie naturalnej ciekawości świata i podsycanie wewnętrznej siły. Wstań z wygodnego fotela, notuj swoje spostrzeżenia, uaktywnij się i zafunduj sobie cyfrowy detoks!
Osoby które kupowały "Pieszo i beztrosko. O sztuce spacerowania", wybierały także:
- Optymalna dieta dla biegaczy. Jedz zdrowo i biegnij po sukces 39,67 zł, (11,90 zł -70%)
- Beyond Possible. Wiara w siebie g 44,84 zł, (13,90 zł -69%)
- Bieganie metodą Gallowaya. Ciesz się dobrym zdrowiem i doskonałą formą! 39,09 zł, (12,90 zł -67%)
- Motocykl po czterdziestce (zamiast kochanki) 35,83 zł, (12,90 zł -64%)
- Motocyklizm. Droga do mindfulness 34,86 zł, (12,90 zł -63%)