Kraul – najbardziej efektywny, ale i najtrudniejszy styl pÅ‚ywacki - przedstawiony w prosty, przejrzysty, a zarazem niezwykle ciekawy sposób. Książka „PÅ‚ywanie kraulem, czyli jak poprawić technikÄ™ i przygotować siÄ™ do sezonu” nauczy nas pÅ‚ywać kraulem lekko, elegancko i efektywnie. Zaczynamy od zgÅ‚Ä™bienia fascynujÄ…cego problemu: dlaczego czÅ‚owiek pÅ‚ywa, a nastÄ™pnie dowiadujemy siÄ™ jak wykorzystać prawa fizyki do osiÄ…gniÄ™cia doskonaÅ‚ej efektywnoÅ›ci ruchu. Szczegółowa analiza ruchów pÅ‚ywackich z wykorzystaniem dziesiÄ…tek znakomitych, kolorowych zdjęć: podwodnych i nadwodnych pozwoli nam zrozumieć idealne ruchy, a odpowiednie ćwiczenia pomogÄ… nam je opanować. Takiej książki o pÅ‚ywaniu jeszcze nie byÅ‚o!

Osoby które kupowały "Pływanie kraulem, czyli jak poprawić technikę i przygotować się fizycznie do sezonu", wybierały także:

• Optymalna dieta dla biegaczy. Jedz zdrowo i biegnij po sukces 39,67 zÅ‚, (11,90 zÅ‚ -70%)
• Beyond Possible. Wiara w siebie g 44,84 zÅ‚, (13,90 zÅ‚ -69%)
• Bieganie metodÄ… Gallowaya. Ciesz siÄ™ dobrym zdrowiem i doskonaÅ‚Ä… formÄ…! 39,09 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -67%)
• Motocykl po czterdziestce (zamiast kochanki) 35,83 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -64%)
• Motocyklizm. Droga do mindfulness 34,86 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -63%)

Spis treści