Kolarstwo. Podstawy treningu - Bezdroza
ISBN: 978-8-3641-3103-5
stron: 300, Format: ebook
Data wydania: 2015-04-07
Księgarnia: Bezdroza
Cena książki: 36,38 zł (poprzednio: 49,84 zł)
Oszczędzasz: 27% (-13,46 zł)
Dlaczego kolarze golÄ… nogi? Czy jazda na rowerze może pomóc w pozbyciu siÄ™ przeziÄ™bienia? Jaki wybrać dystans i z jakÄ… prÄ™dkoÅ›ciÄ… go pokonać, by spalić kanapkÄ™ z żóÅ‚tym serem? Na te i inne pytania odpowiada Dominik Lau w poradniku „Kolarstwo. Podstawy treningu”.
W treningu kolarskim rower to nie wszystko. Jak w każdym sporcie o sukcesach decydujÄ… warunki fizjologiczne, poziom wytrenowania oraz psychika. Książka pomaga odpowiednio dobrać strój, sprzÄ™t oraz dietÄ™. Prezentuje różne metody treningowe i rodzaje treningów. Pomaga podjąć takie decyzje, które każdego doprowadzÄ… do zwyciÄ™stwa. Wiedza praktyczna poparta zostaÅ‚a przesÅ‚ankami naukowymi oraz opisem konkretnych sytuacji i doÅ›wiadczeÅ„ kolarzy z caÅ‚ego Å›wiata.
To praktyczne, skondensowane kompendium wiedzy zarówno dla poczÄ…tkujÄ…cych, jak i nieco bardziej zaawansowanych kolarzy. Sport, a zwÅ‚aszcza kolarstwo, to samo
Osoby które kupowały "Kolarstwo. Podstawy treningu", wybierały także:
- Podręcznik Przygody Rowerowej. Wydanie II 39,67 zł, (11,90 zł -70%)
- Henryka Sytnera Wakacje na Dwóch Kółkach 39,00 zł, (21,45 zł -45%)
- Triatlon od A do Z. Treningi do wszystkich dystansów 49,00 zł, (26,95 zł -45%)
- Afryka. Przekrój podłużny. Rowerowe safari z Kairu do Kapsztadu 39,00 zł, (21,45 zł -45%)
- Górny Śląsk, Jura i Podbeskidzie. Wycieczki i trasy rowerowe. Wydanie 2 34,29 zł, (19,20 zł -44%)